×

Planter fasciitis - পায়ের গোড়ালির ব্যাথা

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের 90% এরও বেশি রোগীর সহজ নন-সার্জিকাল চিকিৎসা পদ্ধতি শুরু করার 10 মাসের মধ্যে উন্নতি হয়ে যায়।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া (Fibromyalgia)

ফাইব্রোমায়ালজিয়া কমন সমস্যা হলেও নিয়মিত এক্সারসাইজ, ব্যায়াম, মেডিটেশন এবং মেন্টাল ফ্রি থাকতে পারলে অনেক অংশে রোধ করা যায়। প্রয়োজনের সাইক্রিয়েস্টিক থেকে কাউনসিলিং নিয়েও ভালো থাকা যায়। এক্ষেত্রে আপনজন পরিবার পরিজন বড় দায়িত্ব পালন করে থাকতে এ রোগ থেকে ভালো থাকা যায়।

world spine day 2022

যে সব লক্ষন হলে বুঝবেন আপনার মেরুদন্ডের সমস্যা হয়েছে

Spine anatomy

The spine, also called the backbone, plays a vital role in stability, smooth movement and protection of the delicate spinal cord.